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ウッドベース、クラシック／ポップスピアノ、コントラバス講師の程嶋日奈子です。


4月1日、エイプリルフール！
そして新学期ですね。


何かを新しく始めたい方もいらっしゃるのではないでしょうか？

さて、、、


私もせっかくだから何か始めたいところですね。

といいつつ、、
実はフライングして3月からレコーディングダイエットをしています。

レコーディングダイエットと言っても何か録音するわけではなく、

食べたものとか飲んだものと体重増減を記録していく、アレです。



で。




こないだ友人にそれを見せてみました。


「なんか・・・ひなちゃんてめちゃくちゃお酒飲んでない？」


・・・そうなのか。


実はこのレコーディングダイエット中のルールとして、
私は減酒をしていました。


①週に二回は禁酒
②週に二回は好きなだけのんでよい
③他の日はワイン一杯程度


これ、私としてはかなり頑張ってるんだけど。

普通の人としてはこれでも多いらしい。。。


音もそうですが、

客観的になるって大事ですね！

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