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フルート講師の盛一明子です。

梅雨に入り、天気予報と空模様を気にしながら、傘を持っていくかどうかと悩む日々です。

さて、今回は「咳」という題名ですが、
この一ヶ月近く、咳に悩まされています。
風邪ではなく、黄砂なのか、今はだいぶ落ち着きましたが管楽器吹きに咳は、とてもキツイです。

風邪をひいた時も、くしゃみや咳、鼻など出てもマスクをするわけにいかないので、辛い楽器だなと思います。

息を吸うと咳き込んだり、吹いても咳込んだりと大変だなと思います。

これからの季節は、肌寒い日や暑い日など、色々天気で体調を崩しやすいと思いますので、体調管理にはお気をつけください。

咳き込む時も、楽器を吹かないといけない時は、もちろんすぐに耳鼻科に行って、治すのが1番です。

それでもすぐに治るわけではないので、どうしても吹かないといけない場合、咳き込まない様に吹くには、なるべく息を吸い過ぎないこと(普段8割くらい吸っているとしたら、3〜4割程度にする)と、思い切って吐ききらないこと。

思い切って全て吐き切ってしまうと、また大きなブレスをすることになります。
すると、咳き込んでしまうので、ほどほどにしましょうね。

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