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ヴォーカル講師の本郷です

皆さんフェイスマッサージ始めました？

前回は
指先で頬骨からフェイスラインに沿って軽く揉む（中から外へ円を描くように）

と言う一番簡単なマッサージを紹介しました

今回は表情筋鍛えるエクササイズです


あいうえお


これを普段の10倍口を大きく動かすイメージで喋ってみましょう

まずは10セット



意外と疲れるでしょ？


これだけで表情筋が鍛えられます

するとどうなるか


声がクリアに聞こえてきます

そして

素敵な笑顔が手に入ります


気になるアイツを素敵笑顔でゲッチュしてやりましょう

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