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皆さんこんにちは！

EYSヴォーカル講師の本郷秀貴です！

皆さん冬は好きですか？

自分は好き...ですが

極度の末端冷え性です（涙）

それでも歌を歌うようになってからは随分と良くなって来たんですよね

さて、今回のお題は

楽器のメンテナンス方法、と言う事ですので

前回に引き続きまたまた身体について書いてみようと思います


寒ーい冬、身体が冷えてるなー、重いなー、顔がむくんでるなー、などなど

ま、全部自分に当てはまるんですが

こんな時は耳をゆっくりマッサージしてあげてください

足裏と同じように耳には沢山のツボがあります

また足裏よりも手軽にいつでもマッサージ出来るので

朝起きて、寝る前に、仕事の合間、移動中、簡単に出来ます

また心臓に近い分、足ツボより即効性もあり、力も要りません

耳全体を、もんで、さすって、おしてあげて下さい

冷えた体を起こして、歌う身体を準備するのに効果的です☆

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