ウッドベース、クラシック/ポップスピアノ、コントラバス講師の程嶋日奈子です。
突然ですが、スポーツの秋です。皆様、何か運動はされているでしょうか?
私は最近ちょっと忙しすぎて、、、ベースの運搬くらいしか運動しておらず、
お腹におにくがついてきております。
が。。。私の会員様は意外にスポーツ派が多く、
40歳を過ぎても市民マラソンに出続け、普段から皇居の周りをぐるぐる走っている方や
(よくおさそいいただくのですが、最近走っていなさ過ぎて、自身ももてず、ついていけてないです。
昔はこれでも5キロを30分くらいでは走っていたのですが(熱海オレンジビーチマラソン2008))
なぜか休日のために山に行ってマウンテンバイクで山を駆け回っているワイルド派もいます。
(先日崖から落ちそうになったそうです、、、危ないのであまり無茶しないでほしいです)
私の奏法はあまり体の力をつかいませんが、やはり体力はあるに越したことはないので。。。頑張りたいと思います。
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