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二胡の村井です。今年に入ってインフルエンザや風邪がとても流行っています。インフルエンザワクチンは別として中々風邪をひいても対処療法で根本的な解決には至らないことが多くあります。かと言って何もしないのでは中々冬は乗り切れません。そこで以前も書きましたが生姜湯などで体を温めることが私の風邪の予防法です。また作りおきの金柑を煮たものを一日一粒は食べるようにしています。この煮汁が程よく甘く風邪にも効きそうなのでお湯で薄めて飲んだりしています。お酒に入れてカクテルにするのも良いですよ。気分の問題と言う人もいるかも知れません。ウコンや生姜もそうなのでしょうが体を温める成分の入っているものは冬場にはとても役立ちます。体を冷やしてしまうことが一番風邪を引きやすくなります。みなさんもくれぐれもご注意下さい。

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