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こんにちは、津軽三味線と長唄三味線と二胡と沖縄三線の講師の鮎澤和彦です。
昨日、一昨日と思いの外早く帰ることができ、気力体力ともに回復しました(^-^)
やっぱりしっかり休むと違いますね。今朝は久しぶりに目覚ましが鳴る前に目が覚めましたよ(^-^)
今日は朝から12レッスンの予定。週の頭からハードな一日ですが、良い感じに体調を合わせることができました。
去年迄は週の半分位はジョギングをしていたのですが、今年は多忙を言い訳に殆ど運動もしていなく、この間久しぶりにサウナに行った時に体重が4キロ増えていて、ちょっとショックだったのですが(>_
皆様もなるべく体を動かして、深酒をしないように(^_^;)気を付けて下さいね！
何だかお節介なブログになってしまいましたね(-_-;)
何はともあれ、今日も頑張っていきましょうね(^ー゜)ノ

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